Gachas de avena – Etapa 1 de FIT6
Ingredientes: Preparación: 4 cucharadas soperas de avena 1 vaso de agua 1 rama de canela Cáscara de limón Estevia para endulzar Canela en polvo para decorar Ponga a cocer un…
Aquí encontrará recetas adaptadas al programa FIT6.
Hemos intentado recrear algunas de las recetas más tradicionales en su versión baja en carbohidratos. Algunas son creación de la empresa distribuidora de FIT6, FM Group.
Siempre puede crear sus propias recetas, pero recuerde respetar las listas de alimentos que le hemos proporcionado, en la documentación de cada etapa de FIT6.
Hacer dieta puede ser delicioso…
Ingredientes: Preparación: 4 cucharadas soperas de avena 1 vaso de agua 1 rama de canela Cáscara de limón Estevia para endulzar Canela en polvo para decorar Ponga a cocer un…
Ingredientes: Preparación: 1 plátano 3 cucharadas soperas de avena 2 cucharadas soperas de nueces 2 huevos 1 cucharadita de extracto de vainilla ½ cucharada sopera de levadura en polvo Triture…
Ingredientes: Preparación: 150 g de bacalao desalado y desmenuzado Ajo francés (puerro) 1 cebolla 2 huevos Aceite de oliva Ajo Sal Pimienta Perejil Aceitunas negras En una sartén ponga aceite…
Ingredientes: Preparación: Avena en hojuelas Agua Sal 1 cucharadita de levadura en polvo 1 clara de huevo Tomate Albahaca Triture la avena hasta obtener una “harina”. Añada la levadura en…
Ingredientes: Preparación: 4 huevos 1 mango Chocolate 70% de cacao rallado para decorar Frambuesas para decorar Separe las yemas de las claras. Bata las claras a punto de nieve. Triture…
Ingredientes: Preparación: 4 huevos 1 mango Separe las yemas de las claras. Bata las claras a punto de nieve. Triture el mango, añada las yemas y bátalo todo muy bien.…
Ingredientes: Preparación: 6 claras Sal Albahaca Orégano Pimienta negra Tomate Ajo Pimiento de 2 tipos Setas frescas Aceitunas negras Cebolla ** Desde Etapa 1 de FIT6. Condimente las claras con…
Ingredientes: Preparación: Avena en hojuelas Agua Sal 1 cucharadita de levadura en polvo Triture la avena hasta obtener una “harina”. Añada la levadura. Disuelva sal en agua al gusto (probar…
Sofría la cebolla en aceite de oliva hasta que esté transparente. Añada el tomate previamente picado (puede retirar la piel para evitar el sabor amargo). Rehogue a fuego lento durante 5 minutos.
Ponga a calentar el aceite en una sartén y añada los camarones. Condimente con sal, pimienta, pimentón y la mezcla de hierbas. Deje cocinar. Una vez los camarones estén listos, retírelos de la sartén y aproveche la salsa para hacer pasta o arroz Konjac. Pele los camarones y mézclelos con la pasta o el arroz.