Aquí encontrará recetas adaptadas al programa FIT6.
Hemos intentado recrear algunas de las recetas más tradicionales en su versión baja en carbohidratos. Algunas son creación de la empresa distribuidora de FIT6, FM Group.
Siempre puede crear sus propias recetas, pero recuerde respetar las listas de alimentos que le hemos proporcionado, en la documentación de cada etapa de FIT6.
Hacer dieta puede ser delicioso…
En una licuadora ponga todos los ingredientes y triture hasta obtener una mezcla homogénea. Si es necesario, agregue agua para hacer la masa más cremosa. Coloque una sartén antiadherente sobre el fuego y deje que se caliente bien.
Coloque el lomo de salmón y los tomates cherry en el horno precalentado a 180 ° y sazone con sal, romero, albahaca y pimienta. Las hierbas y especias se pueden usar al gusto. Hornee por 15 minutos.
Precalentar el horno a 200ºC. Prepare la base de la pizza: en un procesador de alimentos o robot de cocina, muela la coliflor (ya dispuesta, seca y sin tallos) hasta que quede un "desmenuzamiento" delgado.
Ponga todos los ingredientes en una licuadora y muela todo hasta obtener una mezcla homogénea. Refrigera de 5 a 10 minutos ...
Ingredientes:1 granada. 1.5l-2l de agua. 1 rama de canela. Hojas de menta (opcional) Modo de preparación: Comience preparando granada. En un frasco poner ...
Cocer al vapor la calabaza. Reservar en la nevera. Ponga todos los ingredientes en una licuadora y muela todo hasta obtener una mezcla homogénea. (si es necesario, agregue agua para hacer la masa más cremosa) Pon una sartén antiadherente al fuego y deja que se caliente bien ...
Preparación: Saltee las gambas en una cucharada de aceite de oliva con el ajo en polvo.Sazone con la mezcla de pimientos molidos y sal ...
Ensalada de pollo y nueces. Etapa 2 de FIT6. Pollo desmenuzado (pueden ser restos de una barbacoa o puede asarlo a la parrilla previamente)
En la licuadora ponga la harina, los huevos, la leche / yogurt hasta obtener una mezcla suave. La masa es naturalmente líquida. Batir la crema fresca con unas gotas de limón. Derretir el chocolate en un baño de agua. Aplasta la mitad de las bayas y reserva la otra mitad para la decoración.
Abra las pechugas de pollo / sople por la mitad para que no se rompan.Sazonar con sal y reservar.Saltee las espinacas con una pizca de aceite de oliva y ajo. Pon la espinaca en la rodaja de queso, enrolla ...
¿Cómo funciona nuestro programa? El programa FIT6 es un programa de pérdida de peso. Es de auto aplicación. Quien pretende hacer el programa tiene que adquirir el kit mensual. En este kit recibe toda la información que necesita: la orientación alimentaria y los productos para tomar.
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