Pollo salteado con espinacas
INGREDIENTES: 200g de pechuga de pollo;300g de espinacas;100g de champiñones frescos;1 cebolla pequeña;1 diente de ajo;Jugo de medio limón;Sal y pimienta al gusto;5 almendras;1 cucharada de aceite de oliva. MODO…
Aquí encontrará recetas adaptadas al programa FIT6.
Hemos intentado recrear algunas de las recetas más tradicionales en su versión baja en carbohidratos. Algunas son creación de la empresa distribuidora de FIT6, FM Group.
Siempre puede crear sus propias recetas, pero recuerde respetar las listas de alimentos que le hemos proporcionado, en la documentación de cada etapa de FIT6.
Hacer dieta puede ser delicioso…
Brochetas coloridas de salmón
INGREDIENTES: 400 g de lomos de salmón 3 dientes de ajo 1 hoja de laurel 3 pimientos (1 verde, 1 amarillo, 1 rojo) 2 tomates maduros 1 tallo de…
Bombones frescos de uva
INGREDIENTES: 200 g de uva 70 g de chocolate negro (superior al 70% de cacao) MODO DE PREPARACIÓN: Lava y congela las uvas de un día para otro. Funde el…
Fideos de pollo falsos
Pelar la cebolla y cortarla en medias lunas finas, pelar el ajo y picarlo. Coloca la cebolla y el ajo en una cacerola junto con 1 cucharada de aceite de oliva y 2 cucharadas de agua. Déjalo cocinar ...
Super Batidos Verdes
Mezclar todos los ingredientes en una licuadora o en un recipiente con varita mágica. Triturar todo hasta obtener una mezcla homogénea.
Empanada de carne FIT6.
En una licuadora, coloque la coliflor cocida con agua / leche, aceite y especias. Mezcle hasta obtener un puré cremoso. ...
Canasta de Huevos y Jamón
Precaliente el horno a 200 ºC y rocíe un molde para muffins con spray antiadherente para cocinar con aceite de coco. Use cada tira de jamón para ...
Champiñones rellenos de bacalao
Descongela el lomo y córtalo en pedazos pequeños. Limpia los champiñones y retira el interior. Ajuste el horno a 180º. En un wok, coloque el aceite, la cebolla, el ajo, la pimienta, el tomillo al gusto y deje hervir a fuego lento ...
Crepes con frambuesa
Mezcla la avena, el huevo, la clara y la canela. Si es necesario, agregue agua para ajustar la consistencia de la masa. En una sartén antiadherente, coloque la ...
Huevos rellenos.
Huevos rellenos.
Cocinar huevos Retire la yema del huevo y mezcle con las combinaciones restantes: Ejemplos de rellenos: yema / aguacate * yema / pollo / tomate * yema / jamón / lechuga / tomate * yema de huevo / atún con 1 cucharada de queso crema **
