Alimentación en hipertensión y pérdida de peso

Es una enfermedad crónica, donde la presión arterial está constantemente elevada (por encima de 140/90 mmHg). Como no tiene síntomas, es una enfermedad silenciosa y peligrosa, que puede conducir a situaciones graves como accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca, discapacidad visual, enfermedad renal y demencia.

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¿Se pueden usar alimentos congelados en el programa FIT6?

El ritmo rápido en el que vivimos a menudo puede limitar la compra y la disponibilidad de alimentos frescos en nuestros hogares. Entonces, ¿por qué no recurrir al uso de alimentos congelados? ...

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La importancia de planificar comidas en una dieta para bajar de peso

El comienzo de una dieta para bajar de peso trae nuevas rutinas y hábitos a casa, lo que puede conducir a una mayor dificultad cuando se trata de comprar y preparar comidas.

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