Fideos de pollo falsos
Pelar la cebolla y cortarla en medias lunas finas, pelar el ajo y picarlo. Coloca la cebolla y el ajo en una cacerola junto con 1 cucharada de aceite de oliva y 2 cucharadas de agua. Déjalo cocinar ...
Alimentación en hipertensión y pérdida de peso
Es una enfermedad crónica, donde la presión arterial está constantemente elevada (por encima de 140/90 mmHg). Como no tiene síntomas, es una enfermedad silenciosa y peligrosa, que puede conducir a situaciones graves como accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca, discapacidad visual, enfermedad renal y demencia.
Semillas de lino, ¿por qué incluirlas en su plan de dieta FIT6?
Uno de los alimentos permitidos en el programa FIT6 desde el paso 1 son las semillas de lino. Aunque su uso aún no está presente en la mayoría de las personas, no debe subestimar su importancia en una dieta para bajar de peso.
Canasta de Huevos y Jamón
Precaliente el horno a 200 ºC y rocíe un molde para muffins con spray antiadherente para cocinar con aceite de coco. Use cada tira de jamón para ...
Champiñones rellenos de bacalao
Descongela el lomo y córtalo en pedazos pequeños. Limpia los champiñones y retira el interior. Ajuste el horno a 180º. En un wok, coloque el aceite, la cebolla, el ajo, la pimienta, el tomillo al gusto y deje hervir a fuego lento ...
Pan de Avena
Pan de avena – Etapa 1 FIT6
Ingredientes: Preparación: Avena en hojuelas Agua Sal 1 cucharadita de levadura en polvo Triture la avena hasta obtener una “harina”. Añada la levadura. Disuelva sal en agua al gusto (probar…
