Controla tu hambre con 5 consejos
Controlar el hambre es uno de los mayores desafíos para cualquier persona que quiera perder peso. A menudo se llega al punto de incontrolabilidad que incluso pierde la conciencia de…
Ayuno para bajar de peso, ¿sí o no?
Como saben, soy un apologista de lo orgánico, lo natural. Llevar al ser humano al estado puro, a la esencia. Respetar nuestra naturaleza, la naturaleza humana. Por eso me han…
Pollo salteado con espinacas
INGREDIENTES: 200g de pechuga de pollo;300g de espinacas;100g de champiñones frescos;1 cebolla pequeña;1 diente de ajo;Jugo de medio limón;Sal y pimienta al gusto;5 almendras;1 cucharada de aceite de oliva. MODO…
Brochetas coloridas de salmón
INGREDIENTES: 400 g de lomos de salmón 3 dientes de ajo 1 hoja de laurel 3 pimientos (1 verde, 1 amarillo, 1 rojo) 2 tomates maduros 1 tallo de…
Bombones frescos de uva
INGREDIENTES: 200 g de uva 70 g de chocolate negro (superior al 70% de cacao) MODO DE PREPARACIÓN: Lava y congela las uvas de un día para otro. Funde el…
Fideos de pollo falsos
Pelar la cebolla y cortarla en medias lunas finas, pelar el ajo y picarlo. Coloca la cebolla y el ajo en una cacerola junto con 1 cucharada de aceite de oliva y 2 cucharadas de agua. Déjalo cocinar ...
Super Batidos Verdes
Mezclar todos los ingredientes en una licuadora o en un recipiente con varita mágica. Triturar todo hasta obtener una mezcla homogénea.
Collabeauty Q10 Expert
¿Para qué sirve el colágeno?
El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y uno de los principales componentes de articulaciones, huesos, músculos, encías, dientes y piel.
Alimentación en hipertensión y pérdida de peso
Es una enfermedad crónica, donde la presión arterial está constantemente elevada (por encima de 140/90 mmHg). Como no tiene síntomas, es una enfermedad silenciosa y peligrosa, que puede conducir a situaciones graves como accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca, discapacidad visual, enfermedad renal y demencia.
¿Se pueden usar alimentos congelados en el programa FIT6?
El ritmo rápido en el que vivimos a menudo puede limitar la compra y la disponibilidad de alimentos frescos en nuestros hogares. Entonces, ¿por qué no recurrir al uso de alimentos congelados? ...
