- 4 cucharadas de quinoa
- ½ calabacín cortado en medias lunas
- ½ alcachofa
- 4 tomates cherry
- ½ cebolla roja
- ½ pimiento rojo
- 200 g de carne picada
- 1 rebanada de queso cheddar
- Perejil fresco
- Aceite de oliva
- Sal
- Ajo
- pimienta negra
- Coloque la quinua en agua hirviendo, sazonada con sal, ajo y una pizca de aceite de oliva. (las cantidades de agua que se utilizarán se describen en el envase) hasta que se cocinen.
- Mezcle la carne picada con una parte de la cebolla roja y el perejil fresco picado. Mezcla todo muy bien.
- Haga una bola consistente, similar a una albóndiga y luego extienda bien, exprima bien.
- En un wok ponga 1 llovizna de aceite de oliva y todas las verduras, saltee, sazone con sal y ajo al gusto.
- Envuelva la quinoa ya cocinada con las verduras.
- En una sartén antiadherente, después de que esté caliente, coloque la hamburguesa en la parrilla. Espolvorea con arenas saladas y pimienta negra recién molida.
- Coloque la rebanada de queso sobre la hamburguesa y sirva con las verduras y la quinoa.
**** Receta desde Etapa 2 de FIT6
Hemos intentado recrear algunas de las recetas más tradicionales en su versión baja en carbohidratos. Algunas son creación de la empresa distribuidora de FIT6, FM Group.
Siempre puede crear sus propias recetas, pero recuerde respetar las listas de alimentos que le hemos proporcionado, en la documentación de cada etapa de FIT6.
Hacer dieta puede ser delicioso…
FIT6 DE NURICODE. POR UNA VIDA MÁS SALUDABLE.
FIT6 ES UN PROGRAMA DE PÉRDIDA DE PESO DESARROLLADO POR LA DRA. LIDIA MARRÃO,
Basado en una dieta natural, reduciendo los alimentos procesados, carbohidratos y azúcares, asociados con una administración de suplementos multivitamínicos y multiminerales para ayudarle a alcanzar sus objetivos. transformamos su vida con resultados positivos al 100%, sin hambre y los medicamentos con un método 100% natural.
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Testimonios FIT6:
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Como tantas otras mujeres, después de 2 embarazos, no pudieron recuperar la forma física. FIT6 fue la solución efectiva que restauró su autoestima, bienestar y salud. ¡Es hoy, un ejemplo y una inspiración para otras mujeres!
Con el programa FIT6, perdió 16 kg en 3 meses.
LEONEL
Cuando comencé el programa tenía 98 kg, 5 meses después llegué a 77 kg, algunos percances en el camino, pero nunca me di por vencido. Aprendí a comer sanamente, siendo la dieta que sigo hoy. Ha pasado casi 1 año desde que terminé y el peso permanece. Recomiendo a todos los que necesitan perder peso que hagan este programa
SORAIA
Cuando vi que la primera publicación sobre los suplementos FIT6 se mostraba reticente y después de una larga investigación y de darme cuenta de que no echaría de menos nada en el intento, porque no me harían daño, son 100% naturales, decidí arriesgarme y hoy estoy feliz de haberlo hecho. Literalmente bajé de peso, ya hay 10 kg y la energía que tengo es fantástica.
Con el programa FIT6, perdió 10 kg.
