Empanada de carne FIT6.
En una licuadora, coloque la coliflor cocida con agua / leche, aceite y especias. Mezcle hasta obtener un puré cremoso. ...
Alimentación en hipertensión y pérdida de peso
Es una enfermedad crónica, donde la presión arterial está constantemente elevada (por encima de 140/90 mmHg). Como no tiene síntomas, es una enfermedad silenciosa y peligrosa, que puede conducir a situaciones graves como accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca, discapacidad visual, enfermedad renal y demencia.
¿Se pueden usar alimentos congelados en el programa FIT6?
El ritmo rápido en el que vivimos a menudo puede limitar la compra y la disponibilidad de alimentos frescos en nuestros hogares. Entonces, ¿por qué no recurrir al uso de alimentos congelados? ...
La importancia de planificar comidas en una dieta para bajar de peso
El comienzo de una dieta para bajar de peso trae nuevas rutinas y hábitos a casa, lo que puede conducir a una mayor dificultad cuando se trata de comprar y preparar comidas.
Semillas de lino, ¿por qué incluirlas en su plan de dieta FIT6?
Uno de los alimentos permitidos en el programa FIT6 desde el paso 1 son las semillas de lino. Aunque su uso aún no está presente en la mayoría de las personas, no debe subestimar su importancia en una dieta para bajar de peso.
Antihistamínicos en la Pérdida de Peso
La primavera está aquí! Los días son más largos, hay más sol, los jardines están cubiertos de flores … Y las llamadas alergias comienzan a aparecer. Muchas personas luchan contra estas alergias estacionales con el uso de antihistamínicos. ¿Pero estamos interfiriendo en el proceso de pérdida de peso con el uso de estos medicamentos?
Canasta de Huevos y Jamón
Precaliente el horno a 200 ºC y rocíe un molde para muffins con spray antiadherente para cocinar con aceite de coco. Use cada tira de jamón para ...
Champiñones rellenos de bacalao
Descongela el lomo y córtalo en pedazos pequeños. Limpia los champiñones y retira el interior. Ajuste el horno a 180º. En un wok, coloque el aceite, la cebolla, el ajo, la pimienta, el tomillo al gusto y deje hervir a fuego lento ...
Fresas, sepa por qué debería consumirlas en la dieta Fit6
Dulces y aromáticas, con pulpa carnosa y suculenta, las fresas están presentes en momentos festivos, románticos y en muchas mesas sociales entre familiares y amigos. Es por esta razón, una de las frutas rojas más populares y consumidas en el mundo.
Importancia de la hidratación en un proceso de pérdida de peso.
Su importancia en la salud del cuerpo de cualquier ser humano es innegable. No es casualidad que un ser humano solo pueda sobrevivir unos días sin beber agua. Beber una cantidad adecuada de agua todos los días tiene varios beneficios para la salud y, en consecuencia, pérdida de peso.
