Tortas de bacalao y zanahoria.

Ingredientes:
Preparación:

1 filete de bacalao
Zanahoria rallada
½ cebolla pequeña
30 g de copos de avena (machacados hasta la harina)
1 huevo
Perejil picado
Cilantro
Sal
Nuez moscada
½ cucharadita de cúrcuma

1- Remojar el lomo de bacalao y cocinarlo.

2- En un procesador de alimentos coloca el bacalao rallado, el huevo, la avena y las especias restantes. ¡Aplasta todo!

3- Vierte la masa en un bol, amasa con las manos y forma bolas.

4- Si es necesario agrega más avena

5- Colocar en una bandeja forrada con papel pergamino

6- Colocar en el horno, precalentado a 180º durante 15 minutos (o hasta que esté dorado)

7- Servir con ensalada verde (lechuga, rúcula, berros, etc.)

**** Receta desde Etapa 2 de FIT6.

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Aquí encontrará recetas adaptadas al programa de perdida de peso de FIT6 de Nutricode.

Hemos intentado recrear algunas de las recetas más tradicionales en su versión baja en carbohidratos. Algunas son creación de la empresa distribuidora de FIT6, FM Group.

Siempre puede crear sus propias recetas, pero recuerde respetar las listas de alimentos que le hemos proporcionado, en la documentación de cada etapa de FIT6.

Hacer dieta puede ser delicioso…

Para conseguir los resultados deseados es necesario tener

** Nota Importante: ** Si es la primera vez que usted va a hacer el programa de perdida de peso de FIT6, siempre debe de empezar por la Etapa 1 – Desinflamación – Inner Balance.

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Como tantas otras mujeres, después de 2 embarazos, no pudieron recuperar la forma física. FIT6 fue la solución efectiva que restauró su autoestima, bienestar y salud. ¡Es hoy, un ejemplo y una inspiración para otras mujeres!

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LEONEL

Cuando comencé el programa tenía 98 kg, 5 meses después llegué a 77 kg, algunos percances en el camino, pero nunca me di por vencido. Aprendí a comer sanamente, siendo la dieta que sigo hoy. Ha pasado casi 1 año desde que terminé y el peso permanece. Recomiendo a todos los que necesitan perder peso que hagan este programa

SORAIA

Cuando vi que la primera publicación sobre los suplementos FIT6 se mostraba reticente y después de una larga investigación y de darme cuenta de que no echaría de menos nada en el intento, porque no me harían daño, son 100% naturales, decidí arriesgarme y hoy estoy feliz de haberlo hecho. Literalmente bajé de peso, ya hay 10 kg y la energía que tengo es fantástica.

Con el programa FIT6, perdió 10 kg.

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