- Ingredientes:
- Preparación:
- 150 g de bacalao desalado y desmenuzado
- Ajo francés (puerro)
- 1 cebolla
- 2 huevos
- Aceite de oliva
- Ajo
- Sal
- Pimienta
- Perejil
- Aceitunas negras
En una sartén ponga aceite de oliva a calentar y sofría el ajo prensado y la cebolla picada.
Cuando la cebolla esté transparente, añada el bacalao desmenuzado y el puerro en rodajas finas. Deje cocinar a fuego lento.
Bata los huevos con sal y añádalos a la sartén. Remueva bien hasta que el huevo se cuaje.
Condimente con sal y pimienta al gusto y decore con aceitunas negras y perejil picado.
** Receta desde Etapa 1 de FIT6
Hemos intentado recrear algunas de las recetas más tradicionales en su versión baja en carbohidratos. Algunas son creación de la empresa distribuidora de FIT6, FM World.
Siempre puede crear sus propias recetas, pero recuerde respetar las listas de alimentos que le hemos proporcionado, en la documentación de cada etapa de FIT6.
Hacer dieta puede ser delicioso…
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FIT6 ES UN PROGRAMA DE PÉRDIDA DE PESO DESARROLLADO POR LA DRA. LIDIA MARRÃO,
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