- Avena en hojuelas
- Agua
- Sal
- 1 cucharadita de levadura en polvo
- 1 clara de huevo
- Tomate
- Albahaca
Triture la avena hasta obtener una “harina”.
Añada la levadura en polvo.
Disuelva la sal en el agua (al gusto – probar el agua).
Añada lentamente el agua a la harina de avena mezclando continuamente hasta obtener una masa.
Coloque papel vegetal en una bandeja de horno y vierta la masa formando una capa fina. Hornee a 200 ºC hasta que la masa esté dorada.
Por otro lado, coloque una sartén antiadherente al fuego. Cuando esté caliente, vierta las claras batidas y deje cocinar hasta que estén blancas. Puede girar la tortilla si lo desea.
Coloque la tortilla de claras en el pan de avena previamente horneado.
Añada una rodaja de tomate y unas hojas de albahaca.
** Receta desde Etapa 1 de FIT6
Hemos intentado recrear algunas de las recetas más tradicionales en su versión baja en carbohidratos. Algunas son creación de la empresa distribuidora de FIT6, FM World.
Siempre puede crear sus propias recetas, pero recuerde respetar las listas de alimentos que le hemos proporcionado, en la documentación de cada etapa de FIT6.
Hacer dieta puede ser delicioso…
FIT6 DE NURICODE. POR UNA VIDA MÁS SALUDABLE.
FIT6 ES UN PROGRAMA DE PÉRDIDA DE PESO DESARROLLADO POR LA DRA. LIDIA MARRÃO,
Basado en una dieta natural, reduciendo los alimentos procesados, carbohidratos y azúcares, asociados con una administración de suplementos multivitamínicos y multiminerales para ayudarle a alcanzar sus objetivos. transformamos su vida con resultados positivos al 100%, sin hambre y los medicamentos con un método 100% natural.
Ver más informaciónPrograma FIT6 disponible para España Portugal Reino Unido Rumanía Polonia Bélgica Holanda Alemania y más países de la Unión Europea.
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Testimonios FIT6:
PAULA
Después de pasar toda mi vida en dietas, FIT6 cambió mi cuerpo y mi mente. Hoy sé qué comer y casi un año después, todavía tengo el cuerpo que quiero y sin suplementos.
Con el programa FIT6, perdiste 13 kg
LEONEL
Cuando comencé el programa tenía 98 kg, 5 meses después llegué a 77 kg, algunos percances en el camino, pero nunca me di por vencido. Aprendí a comer sanamente, siendo la dieta que sigo hoy. Ha pasado casi 1 año desde que terminé y el peso permanece. Recomiendo a todos los que necesitan perder peso que hagan este programa
RAQUEL
¡Un año de grandes cambios en mi vida! ¡Si, soy yo! 1 año y -30 kilos, mucho volumen y sin efecto yo-yo … ¡Y sin morir de hambre! Vengo a compartir con ustedes, ya que los grandes logros, cuando se comparten, pueden inspirar a otros a cambiar sus vidas.
