- Ingredientes:
- Preparación:
- Carne de vacuno magra picada o pechuga de pollo picada
- Tomate
- Cebolla
- Ajo
- Aceite de oliva
- Laurel
- Pimienta negra
- Sal
- Calabacín cortado en hilos
En una sartén, sofría la cebolla en el aceite de oliva. Cuando la cebolla esté translúcida, añada el tomate previamente picado (puede retirar la piel para evitar el sabor amargo).
Rehogue a fuego lento durante 5 minutos y añada la carne picada.
Condimente con sal, laurel, pimienta negra y ajo prensado al gusto.
Tape y deje cocinar unos 15-20 minutos.
En otra sartén ponga a calentar aceite de oliva y sofría un par de dientes de ajo prensados.
Cuando el ajo esté listo, añada el calabacín en hilos y saltee durante 1 minuto.
Añada la carne al calabacín y deje cocinar durante 1 minuto más.
**** Receta desde Etapa 1 de FIT6
Hemos intentado recrear algunas de las recetas más tradicionales en su versión baja en carbohidratos. Algunas son creación de la empresa distribuidora de FIT6, FM World.
Siempre puede crear sus propias recetas, pero recuerde respetar las listas de alimentos que le hemos proporcionado, en la documentación de cada etapa de FIT6.
Hacer dieta puede ser delicioso…
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FIT6 ES UN PROGRAMA DE PÉRDIDA DE PESO DESARROLLADO POR LA DRA. LIDIA MARRÃO,
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